“Darm gesund – Mensch gesund, ganz einfach!”

[Werbung] Themen rund um den Darm gehören in unserer Gesellschaft leider eher zu den Tabus, obwohl es hierfür eigentlich überhaupt keinen Grund gibt.

Wenn ich meinen Mitmenschen begegne, sind Fragen zum allgemeinen Wohlbefinden völlig normal und gehören zum guten Ton. Ich stelle mir aber gerade vor, ich käme zu einem Kollegen ins Büro und würde fragen: “Na, alles klar bei dir? Wie geht’s deinem Darm? Was macht die Verdauung?”. Ich muss schmunzeln, weil ich mir recht sicher bin, dass der Gesichtsausdruck meines Gegenübers doch ein wenig “sparsam” wäre.

Dabei ist gerade der Darm zu einem Großteil für unser Wohlergehen und unsere Vitalität verantwortlich. Zurzeit setze ich mich intensiv mit dem Thema Gesundheit auseinander. Das mag der momentanen Situation rund um Covid-19 geschuldet sein. Vielleicht habe ich aber gerade auch einfach mehr Zeit, tiefer in mich hineinzulauschen. Ich versuche, mein Immunsystem aufzubauen und so gesund wie möglich zu leben.

Die Lektüre “Darm gesund – Mensch gesund, ganz einfach!” von Peter-Hansen Volkmann hat mich sofort angesprochen. Hier wird das vermeintliche Tabuthema in ein anderes Licht gerückt. Vor allem wird hier ganz klar deutlich, wie wichtig der Darm und seine Pflege für uns ist.

Peter-Hansen Volkmann ist Arzt für Allgemein- und Sportmedizin mit Schwerpunkt Naturheilverfahren. Er unterstützt und heilt in seiner Praxis seit vielen Jahren erfolgreich Patienten mit Hilfe ganzheitlicher Medizin. Geboren wurde er im friesischen Jever, wo bereits schon bis in die 1930er Jahre seine Vorfahren als Heiler und sogenannte Knochenbrecher, also die bäuerlichen Vorläufer der heutigen Osteopathen und Chirotherapeuten, tätig waren.

Der Darm, ein zentrales Organ

Gesundheitliche Probleme unserer Zeit

Schmerzen, Allergien, Zahnfleischentzündungen oder wiederkehrende Infekte sind dem Allgemeinarzt alles andere als fremd. Sie sind gesundheitliche Probleme unserer Zeit. Im Laufe der langjährigen Praxistätigkeit von Herrn Volkmann hat sich gezeigt, dass der Darm als Quelle von Gesundheit und Krankheit gilt. Hierbei spielen die wissenschaftlichen Ergebnisse der sogenannten Mikrobiomforschung eine große Rolle. Als Mikrobiom wird die Gesamtheit aller in und auf unserem Körper lebenden Mikroorganismen, wie Bakterien, Pilze usw., bezeichnet. Die Zusammensetzung unserer Darmflora entscheidet maßgeblich darüber, ob wir an Allergien, chronischen Entzündungen oder anderen gesundheitlichen Beeinträchtigungen leiden. Anhand zahlreicher Praxisbeispiele beschreibt der Autor im Buch ausführlich seine Philosophie und die passenden Behandlungsansätze.

Schadstoffe im Alltag

Interessant und geradezu erschreckend zugleich sind die Erläuterungen zu diversen Zusatz-/Schadstoffen in Nahrungsmitteln und Wohn- bzw. Küchenutensilien, mit denen wir täglich in Berührung kommen. Die Rede ist hier unter anderem von Aluminium, das immer wieder in Zusammenhang mit Brustkrebs, Autoimmunerkrankungen und Alzheimer gebracht wird. Aus Deos verbannt, konsumieren wir es aber in anderen Bereichen des täglichen Lebens fleißig weiter. Viele Nahrungsmittel sind in Aluminium verpackt, von Kosmetika ganz zu schweigen. Kritisch zu sehen sind auch Weichmacher oder Teflonbeschichtungen, um hier nur eine kleine Auswahl der im Buch erwähnten Beispiele zu nennen.

Welche Faktoren für unseren Körper und unsere Gesundheit, insbesondere für unseren Darm, schädlich sind und seine Funktionalität stören, darüber klärt das Buch ausführlich auf.

Das Stichwortregister sorgt für den richtigen Überblick. Grafiken veranschaulichen zudem die angeführten Themen.

Huch, ertappt!

Es war teilweise ein wenig unangenehm für mich, mich bei meinen “Sünden” ertappt zu fühlen. Wer lässt sich schon gerne den Spiegel vorhalten, wenn das, was er darin sieht, nicht schön, aber die Wahrheit ist. Ich spreche hier zum Beispiel von meinem Colakonsum. Obwohl ich weiß, dass das Zeug “pures Gift” ist, lasse ich einfach nicht die Finger davon.

Keine Sorge, das Buch ist kein “mahnend erhobener Zeigefinger”, der Autor des Buches weist vielmehr auf Krankheitsauslöser hin und gibt gezielte Gesundheitstipps. Einige Fakten waren mir bekannt, andere wiederum Neuland. Wusstet Ihr, dass Zecken frische Holunderblätter abscheulich finden oder Rapsöl krank machen kann?

hoT

Ein wichtiges Thema ist definitiv die Entgiftung, Entschlackung und Darmsanierung. Die hoT, also hyperallergene orthomolekulare Therapie, wurde von Peter-Hansen Volkmann selbst entwickelt und ist als biologische Aufwertung einer gesunden, ökologisch angebauten Nahrung in der Regel der erste Behandlungsschritt in seiner Praxis. Der Erfolg der Behandlung resultiert aus einem aufeinander abgestimmten System aus Meidung krankmachender Stoffe, gesunder Ernährung und der Zufuhr lebenswichtiger Mikronährstoffe und Symbionten für den Darm. Mit dieser umfangreichen Thematik werde ich mich auf jeden Fall noch ausgiebiger beschäftigen.

Fazit

Mich hat das Buch zum Nachdenken angeregt. Aus der Komfortzone auszubrechen und gewisse Punkte an seiner Lebensweise zu ändern, ist zwar nicht immer leicht, aber durchaus machbar. Wie heißt es so schön? Wo ein Wille, da ist auch ein Weg.

Wo bekomme ich das Buch?

Erschienen ist das Buch “Darm gesund – Mensch gesund, ganz einfach!” im Jahre 2019 beim VBN Verlag Lübeck in der 2. überarbeiteten und erweiterten Auflage (304 Seiten, 42 farbige Abbildungen) zum Preis von 15 € im Taschenbuchformat.

Wie schaut’s bei Euch aus? Wie geht Ihr mit dem Thema um?

Herzliche Grüße –

Eure

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