Schlagwort: Gesundheit

Die letzten Tage hat sich das Wetter von seiner besten Seite gezeigt und uns mit vielen Sonnenstunden verwöhnt. Ich habe das sehr genossen und die Sonnenstrahlen förmlich in mich aufgesaugt. Ostern hat der Frühling geradezu Purzelbäume geschlagen. Ein absolutes Träumchen und ich habe es sogar geschafft, all die vielen...

Detox ist die Abkürzung für Detoxification, was übersetzt Entgiftung heißt. Detox liegt voll im Trend und es gibt zahlreiche sinnvolle, aber auch unsinnige Angebote zu diesem Thema. "In" sind zurzeit sogenannte Food Pads, also Detox Fußpflaster, die mit entgiftenden Wirkstoffen versehen sind. Darüber hinaus sollen sie den Körper positiv...

Das Thema Füße rückt schon mal gerne in den Hintergrund, dabei sollte es definitiv im Vordergrund stehen. Stellen sich Probleme an den Füßen ein, wirkt sich das schnell auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Ich spreche da aus Erfahrung. Durch einen kürzlich diagnostizierten Fersensporn fällt mir das Laufen momentan recht...

Ich musste die Tage zweimal hinsehen, als ich entdeckt habe, dass sich der 1. Advent bereits Ende November in den Kalender geschlichen hat. Ich habe mich ohne Zweifel nicht verguckt, wir steuern tatsächlich unaufhaltsam auf die Weihnachtszeit zu. So langsam schmecken Lebkuchen & Co. wieder, die weihnachtliche Deko wird bereits...

Zugegeben, der Gedanke, dass sich Unmengen von Kleinstlebewesen, wie Bakterien, Viren und Pilze, auf meiner Haut tummeln, ist schon ein wenig unangenehm. Fakt ist aber, nicht alle Mikroorganismen sind schlecht. Ganz im Gegenteil, die meisten sind vollkommen harmlos und unterstützen sogar das gesunde Gleichgewicht unserer Haut. Ein komplexes System aus...

So richtig mag ich mich mit dem Herbst noch nicht anfreunden. Es wird nachts schon empfindlich kalt und wenn nachmittags nicht gerade die Sonne scheint, ist es teilweise richtig düster. Ich fahre morgens eigentlich gerne mit dem Rad zur Arbeit, jetzt bleibt es meistens in der Garage stehen und...

Inzwischen hat sich Corona zum negativen Dauerrenner entwickelt. Kein Wunder, dass dieses ständige Auf und Ab langsam mürbe macht. Mittlerweile bin ich zweifach mit Comirnaty von BioNTech/Pfizer geimpft und echt froh darüber. Aber war die Impfung überhaupt erfolgreich und habe ich ausreichend Antikörper gebildet? Hatte ich vielleicht doch schon...

Insgesamt gesehen verbringe ich viel zu wenig Zeit in unserem Garten. Unter der Woche lassen Arbeit, Haushalt und Alltag kaum Raum dafür. Dafür genieße ich es umso mehr, wenn ich Zeit finde und sie dort verbringen kann. Langweilig ist es mir dabei noch nie geworden. Es gibt hier und da...

Momentan friere ich leider ziemlich oft und fühle mich dabei alles andere als wohl. Dabei ist es gar nicht mal ausschließlich die äußere Kälte, die mich zum Schaudern bringt. Mir ist innerlich kalt. Schuld sind sicherlich zum großen Teil die Negativ-Schlagzeilen, die mir schwer im Magen liegen. Außerdem läuft...

Durch einen sonnenverwöhnten Zitronenhain spazieren und den aromatischen Duft der fröhlich gelben Früchte genießen - eine wundervolle Vorstellung, aber in unseren Breiten wohl eher schlecht umsetzbar. Was wir aber können, ist uns das zitrische Früchtchen nach Hause holen. Zitronen-Glück Zitronenduft macht glücklich. Bereits die Inhalation über Nacht reicht völlig aus, um...